- This topic is empty.
-
Posts
-
Hæ
Líkamsrækt fylgir tískustraumum eins og allir vita. Fyrir nokkrum árum var hópandinn í BootCamp aðalmálið, nú er það kanalega löggu/hermanna/slökkviliðsmanna þjálfunin í CrossFit sem buffar upp landann. Ekki ætla ég að dæma um ágæti þessara þjálfunaraðferða eða annara. CrossFit æfingarnar eru samt skemmtileg tilbreyting frá hefðbundnu lóðaskaki og kannski líklegri til að halda lónerum við efnið ögn lengur.
Um daginn rakst ég á athyglisverða síðu sem býður upp á klifurmiðaðar CrossFit æfingar. Hver veit, kannski er þetta lykillinn að WI6 eða 5.13…
Allez!
Skabbi
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.